Hojas de Mango Beneficios y propiedades
Este árbol puede crecer hasta alcanzar 30 metros de altura, las hojas son grandes miden de 5 a 16 pulgadas de largo, estas no se caen del árbol durante todo el año, las flores crecen en grupos, cada una de las flores cuenta con pétalos de tono blanco que desprende un agradable aroma. La fruta al principio es verde y al madurar se torna de un color amarillo rojizo.
Nombre Científico:
Mangifera indica L.
Nombres comunes
Mango, mangifera.
Ubicación del mango:
Este árbol es nativo de Asia, crece en zonas cálidas y tropicales.
Partes que se usan de la planta:
Las hojas.
Beneficios y propiedades de las hojas de mango
Ayudante en el tratamiento contra la diabetes
Las hojas de mango contienen sustancias activas que actúan sobre los niveles altos de glucosa en la sangre, esta acción puede ser ideal para las personas con esta condición.
Fortalece el sistema inmune
Estas hojas contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para aumentar las defensas del organismo, su consumo puede evitar el desarrollo de enfermedades causadas por virus y bacterias.
Regula la presión arterial
Las hojas de mango posee un poder especial sobre los vasos sanguíneos, ayuda a mejorar el flujo de la sangre para regular los niveles de la presión arterial, además ayuda a regular los niveles de colesterol en la sangre.
Combate la ansiedad y el estrés
El consumo de hojas de mango puede ayudarte a sobrellevar un día cansado y estresado, sus activos actúan sobre el sistema nervioso para relajar y permitir un descanso reparador.
Estimula la pérdida de grasa
Estudios realizados a estas hojas demuestran su capacidad para evitar la acumulación de grasa en los tejidos y en las células, esta acción combinada con una dieta balanceada puede ayudar a perder peso de forma natural.
Combate el envejecimiento prematuro de la piel
as infusiones de hojas de mango pueden ayudar a estimular la producción de colágeno, una sustancia esencial para el mantenimiento de la piel y algunas articulaciones. De forma externa también se pueden aprovechar los beneficios para aliviar la picazón, resequedad y la inflamación de la piel.
Por si fuera poco, lavarse el cabello con infusiones de hojas de mango puede ayudar a fortalecer el cabello y estimular su crecimiento.
Forma de uso:
Infusión:
Ponemos a calentar un litro de agua, cuando haya hervido añadimos 8 hojas de mango aproximadamente, hervir por 5 minutos y retiramos del fuego, colamos y servimos. Se sugiere beber dos tazas al día.
Contraindicaciones
- No se recomienda el consumo de hojas de mango durante el embarazo y la lactancia.
- Es recomendable consultar a un médico antes de iniciar el consumo de toda planta medicinal.
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