Esta es una planta que permanece durante todo el año, alcanza un metro de altura aproximadamente, el tallo crece de forma recta y velloso. Las hojas son largas de entre 6 a 10 centímetros, estos tienen una forma de corazón lobulada, con bordes aserrados. Las flores tienen 5 pétalos cada una, crecen en las axilas de las hojas y por último los frutos son redondos con una semilla en cada uno de sus segmentos, esta planta florece en la época de primavera y verano.
Nombre Científico:
Malva Sylvestris L.
Nombres comunes
Malva loca, granetes.
Ubicación de la malva:
El origen de esta planta se cree que está en Europa y el norte de África.
Partes que se usan de la planta:
Hojas y flores.
Para qué sirve la planta medicinal malva
Ayuda a despejar las vías respiratorias
La malva es un excelente expectorante, sus acciones permiten la expulsión de la mucosidad que se forma en las vías respiratorias, combate la tos y suaviza la garganta en casos de resfriados o gripe común.
Posee una acción antiinflamatoria
El consumo de malva puede ayudar a desinflamar la laringe y las amígdalas, esta acción es ideal en casos de procesos gripales.
Combate el estreñimiento
Combinada con otras plantas digestivas, la malva puede ayudar a mejorar el tránsito intestinal.
Actúa como antihistamínico
La malva puede ayudar a aliviar síntomas de las alergias respiratorias como el lagrimeo, el estornudo constante, la tos y la mucosidad. Puede ser utilizado como apoyo contra el asma.
Combate la acidez estomacal
Gracias a sus compuestos activos, se recomienda el consumo de esta planta en casos de gastritis, acidez estomacal y las úlceras gástricas.
Beneficios externos
Se puede aplicar la infusión de malva para aliviar las picaduras de insectos, para sanar heridas y forúnculos en la piel, reduce la inflamación de las aftas en la boca, combate la gingivitis y estimula el crecimiento del cabello y lo fortalece para evitar la caída.
Forma de uso:
Infusión:
En un recipiente colocamos una cucharada de malva y le dejamos caer un litro de agua recién hervida, dejamos reposar por unos minutos y bebemos. Se sugiere consumir entre 1 y 3 tazas de té al día.
Contraindicaciones
- No se recomienda el consumo de malva durante el embarazo y la lactancia.
- Las personas con diabetes deben abstenerse de consumir malva.