Ortiga beneficios del té de hojas
Es una planta siempre verde que en ocasiones alcanza un metro de altura, la peculiaridad de la ortiga es que es altamente urticaria, su roce con la piel provoca una inflamación rosácea y una fuerte comezón. Las hojas son grandes ovaladas con borde aserrados, las flores son pequeñas de un color verde amarillo y los frutos son marrones que almacenan una sola semilla.
Nombre Científico:
Urtica.
Nombres comunes
Pringamoza, chordiga, ordiga.
Ubicación de la ortiga:
La ortiga es nativa de Europa, actualmente se puede encontrar en casi cualquier lugar del mundo.
Partes que se usan de la planta:
Las hojas, tallos y rizomas.
Beneficios de las hojas de ortiga
Depura el torrente sanguíneo
La ortiga posee el poder de regular los niveles de glucosa y colesterol en la sangre, esto permite bajar la presión arterial para prevenir enfermedades cardiovasculares.
Combate problemas urinarios
Entre los beneficios que la ortiga ofrece, esta es una de las más relevantes y es que ayuda a combatir las ganas frecuentes de orinar.
Actúa como antioxidante natural
Esta planta puede ayudar a evitar el daño en las células causado por los radicales libres, las cumarinas y kaempferol son sustancias que actúan como antioxidantes en el organismo.
Fortalece el cabello
Los compuestos activos de la ortiga ayudan a fortalecer el cabello, además ayuda a combatir problemas como la caspa. Para lograr estos beneficios es necesario lavar el cuero cabelludo con una infusión a base de ortiga hoja.
Antiinflamatorio natural
Esta planta por lo general pasa desapercibida, incluso se le considera una maleza, pero lo cierto es que contiene grandes poderes antiinflamatorios ideales en el tratamiento contra la artritis, inflamaciones internas o las hemorroides.
Ayuda a combatir alergias
La ortiga es una de las pocas plantas que cuenta con un gran poder antihistamínico, es decir, ayuda a aliviar los cuadros alérgicos tanto internos como externos.
Elimina problemas de la piel
La ortiga puede ayudar a eliminar el acné o las manchas en la piel, incluso puede ser aliado en el tratamiento contra la dermatitis.
Ayuda a perder peso
Si buscas perder peso de forma natural, la ortiga es la indicada para esto, esta planta produce una sensación de saciedad por más tiempo, previene el consumo excesivo de alimentos entre comidas causados por la ansiedad, beber una taza de ortiga antes de cada comida ayudará a disminuir el peso poco a poco.
Forma de uso:
Infusión:
En una taza colocamos unas hojas de ortiga, añadimos agua hervida previamente y dejamos reposar por unos minutos, se recomienda beber entre 1 y 2 tazas al día, antes de cada comida.
Contraindicaciones
- No se recomienda el consumo de ortiga hoja durante el embarazo y la lactancia.
- Las personas con problemas cardíacos, presión arterial baja o insuficiencia renal deben abstenerse de consumir ortiga.
- El consumo de ortiga hoja no debe extenderse por más de tres semanas.
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