Romero Planta Medicinal

Romero Planta Medicinal

La planta del romero al crecer alcanza hasta 150 centímetros de altura, pertenece a la familia botánica de las labiateae, las hojas del romero son estrechas, alargadas y pequeñas, las flores aparecen durante el otoño, presentan tonos morados y blancos, la planta desprende un olor alcanforado muy agradable. 

Nombre Científico:

Rosmarinus officinalis.

Nombres comunes

Rosamarina, hierba de las coronas. 

Ubicación:

Es originaria del Mediterraneo, crece en zonas áridas y secas. 

Partes que se usan de la planta:

Hojas y flores.

Romero Planta Medicinal

Beneficios del romero para la salud

Combate dolores

El romero contiene poderes antiinflamatorios que alivian dolores articulares, dolores de cabeza y los dolores causados por la artritis.

Mejora la digestión

Se sabe que una tacita de infusión de romero después del desayuno o la cena puede ayudar a reducir los gases, mejora el tránsito intestinal y prevenir la acidez del estómago, además su consumo puede ayudar a estimular el apetito. 

Depura el organismo

Esta planta puede ser de gran ayuda en el proceso para perder peso, sus propiedades activos ayudan a eliminar los líquidos retenidos en el organismo a través de la orina.

Controla los niveles de glucosa en la sangre

Si bien el romero puede ayudar a estimular la producción de insulina y reducir la glucosa en la sangre, no se debe reemplazar los tratamientos indicados por los médicos. 

Potencia la salud del sistema circulatorio

El romero puede ayudar a mejorar la circulación de la sangre, previene la formación de los trombos que evitan la buena circulación, esto es ideal en casos de reposo obligado, después de una cirugía o para las personas con problemas de circulación.

Ayuda al crecimiento del cabello

Gracias a la acción anterior del romero, su uso externo puede ayudar a mejorar la circulación en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello, también fortalece cada hebra para prevenir su caída. 

Aporta vitalidad a la piel

Este gran beneficio del romero se debe a que contiene antioxidantes que evitan el daño causado por los radicales libres, aplicada externamente limpia profundamente el rostro, evitando impurezas y arrugas.

Romero Planta Medicinal

Forma de uso

Infusión:

Ponemos a hervir un poco de agua (una taza aproximadamente), cuando rompa en ebullición añadimos una pequeña cantidad de romero, dejamos hervir por 5 minutos y retiramos del fuego. Dejamos reposar unos minutos más, colamos y servimos. Se sugiere beber de 1 a 3 tazas al día.

Contraindicaciones

  • No se recomienda el consumo de romero por largos periodos de tiempo.
  • No se debe administrar romero a niños menores de 5 años.
  • Las mujeres en etapa de embarazo y lactancia deben evitar el consumo del romero.
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