Té de lavanda beneficios y contraindicaciones

Es un arbusto con un aroma muy peculiar, crece de 50 a 80 centímetros de altura, los tallos son muy ramificados y leñosos, de estas crecen ramas cubiertas con hojas opuestas, con forma alargada y angosta. Las flores son pequeñas con tonos entre violeta y azul grisáceo, se juntan en espigas con pedúnculos de hasta 20 centímetros, estas hermosas flores aparecen durante el verano y el otoño. El fruto por su parte es un aquenio.

Nombre Científico:

 Lavandula.

Nombres comunes

Lavanda, lavándula.

Ubicación:

Es nativa de Francia, Inglaterra, la antigua Unión Soviética y España.

Partes que se usan de la planta:

Los tallos, hojas y flores. 

Beneficios medicinales de la lavanda

Mejora la digestión

Si bien la lavanda es una planta muy popular para reducir el estrés y otros trastornos del sistema nervioso, también cuenta con grandes propiedades digestivas, esto se debe a su efecto antiespasmódico que evita el desarrollo de bacterias en el estómago y mejorar el tránsito intestinal. Para lograr estos efectos simplemente debes consumir una taza de infusión de lavanda después de cada comida.

Ataca los estados de estrés y ansiedad

La lavanda posee una sustancia llamada linalol que actúa como un ansiolítico natural sobre el sistema nervioso, esto permite reducir los cuadros de ansiedad y estrés. Los aceites naturales que se extraen de esta planta forman una parte importante de

Combate el insomnio

El insomnio es un problema muy recurrente que muchas veces afecta el desempeño de las personas, puede ser causado por malo hábitos o simplemente por tener alteraciones en el sistema nervioso, la lavanda puede ser la solución para este molesto problema, contiene propiedades que ayudan a relajar el sistema nervioso y estimular el sueño, se recomienda beber una infusión de lavanda antes de acostarse o bañarse con la preparación de esta planta para aprovechar sus beneficios. 

Ayuda a combatir la gripe y el resfriado común

Por si fuera poco, la lavanda posee propiedades antivíricas y antibacterianas que le permiten combatir cuadros de gripes o resfriados comunes, en estos casos se recomienda consumir una infusión caliente para aliviar los síntomas y acelerar la recuperación ante este proceso viral. 

Cicatrizante natural

Gracias a que la lavanda es un antiséptico natural su uso tópico ayuda a evitar las ampollas producidas por quemaduras y reducir el riesgo de infecciones en zonas con heridas. Además esta planta puede aliviar la picazón en la piel provocada por picaduras de insectos.

Aromatizante

Si eres de las personas que les gusta mantener aromatizado su hogar o ropa, te encantará esta opción más natural, simplemente debes colgar un ramito de lavanda entre tu armario o la sala para perfumar todo tu espacio. 

Como tomarlo

Infusión

A un litro de agua recién hervida, añadimos una cucharada de lavanda, dejamos reposar por uno minutos y colamos. Se recomienda beber de 1 a 3 tazas al día. 

Contraindicaciones

• No se recomienda el consumo de lavanda si se sufre de epilepsia. 
• Las personas con gastritis, colón irritable o colitis deben evitar el consumo de lavanda. 
• Se debe evitar el consumo de lavanda durante el embarazo y la lactancia. 
• No se recomienda la administración de lavanda a niños menores de 6 años. 

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