Tomillo para qué sirve

Tomillo para qué sirve

Es una planta que alcanza un máximo de 30 centímetros de altura, sus hojas son pequeñas y todas ellas están cubiertas de pelos muy finos, las flores son blancas o violetas que se agrupan en ramilletes, al entrar en contacto con la planta se puede sentir su agradable aroma.

Índice del artículo:
  1. Nombre Científico:
  2. Nombres comunes
  3. Ubicación:
  4. Partes que se usan de la planta:
  5. Beneficios del tomillo
    1. Antitusivo natural
    2. Evita el estreñimiento
    3. Fortalece el sistema inmune
    4. Desintoxica el organismo
    5. Alivia el dolor menstrual
    6. Combate el envejecimiento celular
    7. Relajante natural
  6. Forma de uso
    1. Infusión:
  7. Contraindicaciones

Nombre Científico:

Thymus.

Nombres comunes

Tomillo de San Antonio, estremoncillo.

Ubicación:

Es nativa del Mediterraneo occidental, se puede encontrar en lugares con clima templado.

Partes que se usan de la planta:

Toda la planta. 

Tomillo para qué sirve

Beneficios del tomillo

Antitusivo natural

Al tomillo se le atribuyen varios beneficios, entre ellos el poder de combatir y eliminar la tos, se debe a que contiene una sustancia que relaja el músculo liso bronquial. 

Evita el estreñimiento

Si quieres evitar las molestias de las digestiones pesadas o el estreñimiento, es momento de comenzar a añadir tomillo en tu dieta, el tomillo puede regular el tránsito intestinal para prevenir complicaciones digestivas.

Fortalece el sistema inmune

El tomillo contiene sustancias que aumentan la producción de los glóbulos blancos, encargados de la protección del organismo. Su consumo regular puede disminuir notablemente el padecimientos de enfermedades causadas por virus y bacterias. 

Desintoxica el organismo

Se puede ingerir infusiones de tomillo para eliminar las toxinas que se acumulan en el organismo a través de la orina.

Alivia el dolor menstrual

El tomillo posee la capacidad de inhibir los dolores que se producen durante la menstruación, basta con beber una taza de infusión para olvidarse de los molestos cólicos durante esos días.

Combate el envejecimiento celular

Se debe a alto contenido en antioxidantes que evitan el daño celular causado por radicales libres, si quieres evitar el desarrollo de algunos tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares, definitivamente debes empezar a beber tomillo.

Relajante natural

El tomillo puede ayudar a combatir cuadros de ansiedad y tensión, permite conciliar el sueño más rápido y relaja el cuerpo.

Ayuda a eliminar el sangrado en las encías, fortalece el cuero cabelludo, ayuda a desinfectar heridas, estimula el apetito y actúa como repelente. 

Tomillo para qué sirve

Forma de uso

Infusión:

Ponemos a calentar una taza de agua, cuando haya hervido, añadimos una pequeña cantidad de tomillo (10 gramos aproximadamente), reducimos la intensidad del fuego y dejamos hervir por unos 10 minutos a fuego lento, retiramos del fuego y dejamos reposar por 10 minutos más. Colamos y servimos, se recomienda beber no más de tres tazas al día. 

Contraindicaciones

  • No se debe consumir tomillo de forma excesiva.
  • Las mujeres en etapa de embarazo y lactancia deben consultar con su médico antes de consumir tomillo.

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    8 Deja tu comentario:

  1. Afrodisio Flores dice:

    ¡Vaya, no tenía ni idea de que el tomillo tuviera tantas utilidades! ¿Alguien más lo sabía? 🤔

  2. Tirsa dice:

    ¡Me encanta el tomillo! ¿Pero quién se inventa esos nombres científicos tan complicados? 🤔

  3. Servando Revilla dice:

    ¡Wow, nunca supe que el tomillo tuviera tantos nombres y ubicaciones! ¡Sorprendente! ¿Alguien más lo sabía?

  4. Aisha Oliver dice:

    ¡Me encanta el tomillo! ¿Alguien más lo usa para darle sabor a sus comidas? 🌿🥘

  5. Edey Tirado dice:

    ¡Quién hubiera pensado que el tomillo tenía tantos nombres y usos! ¡Increíble! 🌿🌍💚

  6. Van Guevara dice:

    ¿El tomillo realmente tiene poderes mágicos para curar como se dice? #NoMeCreenPeroYoSí 🧙‍♀️🌿

  7. Halley Torre dice:

    Vaya, nunca imaginé que el tomillo tuviera tantos nombres científicos y usos. ¡Increíble!

  8. Indalecio Ballesteros dice:

    ¿Quién necesita el nombre científico del tomillo cuando puedo simplemente usarlo en mis recetas? 🌿👩‍🍳

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