Hojas de olivo propiedades y beneficios del té

Hojas de olivo propiedades y beneficios del té

El árbol de olivo posee un tronco de tono entre gris y marrón, de esta crecen ramas que suelen ser del mismo color del tronco, las hermosas hojas son de color verde intenso, el centro de cada hoja es adornada con toques blancos, los frutos son las conocidas olvidas o aceitunas aunque la forma y color puede variar. Algunos árboles alcanzan hasta 15 metros de altura, lo más admirable de esta especie es que pueden vivir por muchas décadas. 

Índice del artículo:
  1. Nombre Científico:
  2. Nombres comunes
  3. Ubicación de las hojas de olivo:
  4. Partes que se usan de la planta:
  5. Beneficios de las hojas de olivo
    1. Potente poder antioxidante
    2. Combaten niveles altos de colesterol y triglicéridos
    3. Elimina los problemas digestivos
    4. Estimula la pérdida de peso
    5. Ayuda a la recuperación ante resfriados y la gripe
    6. Mejora la salud de la piel
  6. Forma de uso:
    1. Infusión:
  7. Contraindicaciones

Nombre Científico:

Olea europaea.

Nombres comunes

Olivo, aceituno, olivera.

Ubicación de las hojas de olivo:

Tiene origen en el continente Asiatico. 

Partes que se usan de la planta:

Las hojas.

Hojas de olivo propiedades y beneficios del té

Beneficios de las hojas de olivo

Potente poder antioxidante

Uno de los grandes beneficios de las hojas de olivo es su poder para evitar los daños provocados por los radicales libres, está acción permite mejorar la salud de las células y la piel. 

Combaten niveles altos de colesterol y triglicéridos

Consumir estas hojas con regularidad puede ayudar a reducir los niveles altos de colesterol y triglicéridos en la sangre, también estimula la producción de aminoácidos, estos se encargan de proteger los vasos sanguíneos para potenciar la salud de las arterias.

Elimina los problemas digestivos

Si sufres molestias de origen gástrico, las hojas de olivo pueden ayudarte a resolver estos problemas, las sustancias que contienen estas hojas pueden combatir, acidez estomacal, indigestión, úlceras pépticas y la colitis. 

Estimula la pérdida de peso

Las hojas de nogal ayudan a reducir los niveles altos de azúcar en la sangre, esto evita el exceso de insulina en la circulación,  a su vez esta acción evita la acumulación de grasa en el abdomen, reduce las calorías en el cuerpo y potencia la salud. 

Ayuda a la recuperación ante resfriados y la gripe

En casos de fiebre se recomienda consumir las hojas de nogal pues sus activos ayudan a estimular la sudoración, esto permite bajar la fiebre, además de combatir la tos seca mientras combate la laringitis. 

Mejora la salud de la piel

De forma externa se puede aplicar las hojas de olivo para combatir problemas de la piel, estimula la cicatrización de forúnculos, herpes simple, picaduras de insectos y quemaduras. 

Hojas de olivo propiedades y beneficios del té

Forma de uso:

Infusión:

En una taza añadimos dos cucharaditas de hojas de olivo, agregamos agua recién hervida y dejamos reposar por 10 minutos, colamos y servimos, se sugiere beber de 1 a 3 tazas al día. 

Contraindicaciones

  • No se debe administrar hojas de olivo a niños menores de 6 años.
  • Las mujeres en etapa de embarazo y lactancia deben evitar el consumo de estas hojas.
  • En caso de diarrea se debe evitar beber hojas de olivo pues actúa como laxante natural pudiendo empeorar la condición. 

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