Qué es el marrubio
El marrubio forma parte de la familia de las lamiáceas, el marrubio es un tanto vellosa que crece en forma de mata y desarrolla varios tallos simples o con pocas ramas, las hojas crecen una en frente de la otra, son de forma redonda con un tono blanquecino, las flores blancas se agrupan en la parte superior de la planta y crecen entre las axilas de las hojas, suelta un olor muy peculiar, muy parecido a la de una manzana.
Nombre Científico:
Marrubium vulgare.
Nombres comunes
Marrubio blanco, hierba del sapo, berrubí, toronjil cuyano.
Ubicación del marrubio:
Nativa de Europa meridional, crece en zonas por lo general abandonadas, entre escombros o a la orilla del camino.
Partes que se usan de la planta:
Toda la planta.
Beneficios del marrubio
Combate problemas respiratorios
Las propiedades del marrubio son excelentes y muy conocidas para combatir y eliminar enfermedades como la tos, la bronquitis, la faringitis, incluso el asma. Sus acciones expectorantes ayudan a liberar las vías respiratorias.
Ayuda a depurar el organismo
El marrubio puede fácilmente ayudar a eliminar los líquidos retenidos en el organismo a través de la orina, esto también permite limpiar el tracto urinario para evitar infecciones. Una planta muy completa para potenciar la salud del cuerpo.
Mejora el tránsito intestinal
Esto se debe a su acción digestiva, ayuda a sobrellevar las digestiones pesadas y a aliviar los dolores de estómago. Además de expulsar las flatulencias o gases del estómago.
Regula el periodo menstrual
Esta planta cuenta con una acción emenagoga que ayuda a regular el flujo de la sangre durante la menstruación.
Mejora la salud de la piel
Para evitar infecciones en heridas se recomienda lavar la zona afectada con la infusión de marrubio, esto permite su cicatrización segura.
Forma de uso:
Infusión:
Ponemos a calentar un litro de agua, cuando haya hervido añadimos 4 cucharadas de marrubio y dejamos hervir por 3 minutos. Dejamos que se enfríe y colamos y servimos. Se recomienda beber 3 tazas de la infusión al día, 20 minutos antes de cada comida.
Contraindicaciones
- No se debe consumir marrubio durante el embarazo y la lactancia.
- No se debe administrar marrubio a niños menores de 12 años.