Es un árbol que sus hojas permanecen siempre verde durante todas las estaciones del año, llega a medir hasta 25 metros de altura, su corteza es lisa de color naranja con algunas manchas blancas, las hojas de esta especie son elipticas, en forma de lanza que cuenta con un hermoso tono grisaceo, las flores se agrupan en racimos de 4 o 5 flores y los frutos son bayas negros o rojos.
Nombre Científico:
Myrtus communis.
Nombres comunes
Chequén, murta.
Ubicación:
Es nativa del norte de África y sudeste de Europa.
Partes que se usan de la planta:
Las hojas y las ramas.
Arrayán beneficios y propiedades
Ayuda a combatir enfermedades respiratorias
Esta planta actúa como un potente expectorante que ayuda a aflojar la mucosidad y las flemas acumuladas en los bronquios y los pulmones, su consumo puede ayudar a descongestionar la nariz, combate la tos y el resfriado común.
Tranquilizante natural
Otro de los grandes beneficios del arrayán es su acción relajante sobre el sistema nervioso, se emplea en casos de tensión, depresión leve y puede ser un aliado en el tratamiento contra enfermedades como Parkinson, vértigo y Alzheimer.
Evita la aparición prematura de arrugas
Esto es gracias a que el arrayán mejora la circulación de la sangre y ayuda a mantener la salud de la piel. Su consumo ayuda a retardar la aparición de las indeseadas arrugas.
Aromatizante o ambientador
Por su acción desodorante se puede utilizar para limpiar el ambiente, simplemente se debe combinar con inciensos o aromatizantes.
Auxiliar en el tratamiento contra la caída del cabello
El arrayán ha demostrado que tiene propiedades que ayudan a evitar la caída del cabello no hereditaria, cabe destacar que es solo un ayudante en estos casos.
Como tomarlo
Infusión:
En un recipiente agregamos una cucharadita de arrayán, le dejamos caer agua recién hervida y dejamos reposar por al menos 10 minutos, se sugiere beber un máximo de 3 tazas al día, antes de cada comida principal.
Contraindicaciones
- No se recomienda el consumo de Arrayán durante el embarazo y la lactancia.
- En caso de padecer diabetes se sugiere consultar con su médico antes de consumir esta planta.