La incontinencia urinaria es un problema médico común que puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de su vida. Según la encuesta Nacional de Salud y Envejecimiento de 2009, el 13 por ciento de las personas mayores de 40 años padecen incontinencia urinaria. La incontinencia urinaria puede ser una condición incómoda y vergonzosa, pero afortunadamente, existen tratamientos disponibles.
Una de las opciones de tratamiento para la incontinencia urinaria es el uso de plantas medicinales. Muchas plantas medicinales han demostrado ser efectivas para el tratamiento de la incontinencia urinaria.
Los síntomas de la incontinencia urinaria pueden variar, desde un leve goteo hasta una pérdida total del control de la vejiga. Las personas con incontinencia urinaria pueden orinar en exceso o necesitar orinar con frecuencia, incluso de noche. También pueden experimentar dolor o ardor al orinar, ganas repentinas de orinar o incontinencia de gases.
1. Equinácea
La equinácea es una planta medicinal perteneciente a la familia de las compuestas, la cual se caracteriza por tener una larga raíz blanca. Se trata de una planta perenne que puede llegar a medir entre uno y dos metros de altura, con hojas en forma de estrella de cinco puntas y flores amarillas en forma de embudo.
La equinácea se ha utilizado tradicionalmente como un remedio para tratar la incontinencia urinaria, especialmente en las mujeres. Se cree que esta planta ayuda a fortalecer las paredes de la vejiga y a mejorar el tono de los músculos del suelo pélvico, lo que a su vez reduce la cantidad de orina que se pierde.
La equinácea también se ha utilizado para tratar otras condiciones urinarias, como la infección del tracto urinario, la prostatitis y la uretritis. Algunos estudios han demostrado que esta planta puede ser efectiva en el tratamiento de la incontinencia urinaria, pero se necesitan más estudios para confirmar estos resultados.
2. Uña de Gato
Se cree que la Uña de gato actúa reforzando los músculos del suelo pélvico. Esto puede ayudar a evitar las pérdidas y a recuperar el control de la vejiga.
La uña de gato está disponible en suplementos, tés y tinturas. También puede encontrarse en algunos productos tópicos. Es importante seguir las instrucciones del producto que utilices. En general, la uña de gato se considera segura, pero siempre es una buena idea hablar con tu médico antes de empezar a tomar cualquier suplemento nuevo.
Si tienes problemas de incontinencia urinaria, la uña de gato puede ser un remedio útil para ti. Este remedio tradicional se ha utilizado durante siglos para tratar esta afección, y es una forma segura y eficaz de recuperar el control de la vejiga.
3. Cola de Caballo
La cola de caballo es un remedio natural muy eficaz para tratar la incontinencia urinaria. Las propiedades diuréticas y astringentes de la cola de caballo ayudan a controlar la pérdida de orina y a mejorar el tono muscular del suelo pélvico.
Además, la cola de caballo también es muy eficaz para tratar otras afecciones urinarias, como la infección urinaria o la retención de líquidos.
Para preparar un remedio natural con cola de caballo para la incontinencia urinaria, sólo tienes que hervir un puñado de hojas de esta planta en una taza de agua durante 10 minutos. Después, cuela la infusión y bebe un par de tazas al día, preferiblemente antes de las comidas.
También puedes comprar cápsulas o comprimidos de cola de caballo en cualquier tienda de productos naturales. Toma una dosis de 400 mg al día para tratar la incontinencia urinaria.
4. Llantén
El llantén contiene compuestos químicos que ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico, lo que mejora la función del esfínter urinario y reduce la pérdida de orina. Hay muchas maneras de tomar llantén para tratar la incontinencia urinaria. Puede tomarse en forma de cápsulas, té o suplementos.
El llantén es seguro de usar y generalmente bien tolerado. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves, como náuseas, diarrea, dolores de estómago y flatulencia. Si experimentas estos efectos secundarios, deja de tomar llantén y consulta a tu médico.
5. Hinojo
La planta del hinojo pertenece a la familia del perejil y es originaria de la región mediterránea. La planta tiene una raíz larga y gruesa y flores pequeñas y blancas.
La planta de hinojo se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar diversas dolencias, incluida la incontinencia. Se cree que el hinojo actúa aumentando la fuerza de los músculos del suelo pélvico, lo que ayuda a evitar las pérdidas de orina.
El hinojo está disponible en forma de suplemento y puede encontrarse en las tiendas de alimentos saludables. Si estás pensando en utilizar hinojo para tratar tu incontinencia, habla primero con tu médico para saber si es adecuado para ti.
Causas de la incontinencia urinaria
La causa más común de incontinencia urinaria es la debilidad del músculo que se encarga de cerrar la uretra, el conducto que lleva la orina desde la vejiga hasta el exterior del cuerpo. Esto se conoce como uretra debilitada o artropatía. Otros problemas que pueden causar incontinencia urinaria incluyen:
- Problemas en el suelo pélvico: El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que sostienen la vejiga y la uretra en su lugar. Si estos músculos se debilitan o se dañan, pueden causar incontinencia urinaria.
- Problemas con la vejiga: La vejiga puede no funcionar correctamente debido a una infección, un tumor o un bloqueo. Esto puede hacer que la vejiga no se vacíe completamente, lo que puede causar incontinencia urinaria.
- Problemas con el uréter: El uréter es el conducto que lleva la orina desde los riñones hasta la vejiga. Si hay un bloqueo en el uréter, la orina no puede fluir hacia la vejiga y se acumulará en los riñones, lo que puede causar incontinencia urinaria.
- Cáncer: El cáncer de la vejiga, el cáncer de la próstata o el cáncer de cuello uterino pueden causar incontinencia urinaria.
- Estrés: El estrés puede hacer que la vejiga se contraiga de manera involuntaria, lo que puede causar incontinencia urinaria.
- Medicamentos: Algunos medicamentos, como los diuréticos, los antidepresivos y los sedantes, pueden causar incontinencia urinaria.
- Enfermedades: Algunas enfermedades, como la diabetes, la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple y el síndrome de Reiter, pueden causar incontinencia urinaria.
- Embarazo: El embarazo puede causar incontinencia urinaria debido a la presión adicional que se ejerce sobre la vejiga.
- Menopausia: La menopausia puede causar incontinencia urinaria debido a la pérdida de estrógenos, que puede debilitar los músculos del suelo pélvico.
Si sufres incontinencia urinaria, es importante que consultes con un médico para determinar la causa. El tratamiento de la incontinencia urinaria depende de la causa. En algunos casos, la incontinencia urinaria puede tratarse con medicamentos o terapia. En otros casos, se puede necesitar una cirugía para corregir el problema.